Auto-Stima: consigli da dare ai vostri figli
Ci sono dei modi importanti, attraverso i quali, noi come madri, padri, sorelle, nonni, possiamo incrementare l’auto stima nella vita di un "neo-adolescente".
1. RICORDATI CHE DIO TI HA CREATO
Forse, a volte, vorresti avere un altro aspetto, perché non riesci a comprendere realmente chi è il tuo Creatore. Quando Dio ha creato il primo uomo e la prima donna, disse: "va bene". TU sei una parte speciale della Sua creazione. Egli è in grado di mettere alla luce il meglio di te, enfatizzando la tua unicità. Ogni cosa creata da Dio è bella ed ha valore. Il Signore ha messo il Suo "marchio di approvazione" su di te. Sei più di un semplice miscuglio tra tuo padre e tua madre; Dio sapeva chi tu fossi, molto tempo prima della tua nascita. Infatti, tu sei una Sua idea!!! Tu sei stato creato da Lui! (Salmo 139:13,14).
Il tuo corpo, il tuo aspetto, la tua personalità, sono esclusivamente tuoi. Tu devi essere bella/o.
Genesi 2:7 dice che il soffio di Dio ti ha dato la vita "Wow, non è meraviglioso?!" Non c’è nessun marchio su di te che dice "Made in Italy", ma dentro di te ce n’è uno che dice "Creato nei Cieli". Perciò decidi a quali standards di bellezza voui credere. A quelli del mondo, o a quelli di Dio?
2. VEDI TE STESSA COME UNICA NEL GENERE
Potresti rispondere: "Aspetta un momento. Che ne dici delle cose del mio aspetto che non mi piacciono, dei segni fisici e dei lineamenti, che penso siano un errore?" Eccoti la risposta: questi non sono dei difetti. Sono particolari dettagli del tuo aspetto individuale, che ti rendono "unico nel genere". Non c’è nessun altro come te. Nessuno può prendere il tuo posto. Siamo così felici che Dio non ha stampato solo una o due persone. Se fossimo tutti uguali e agissimo tutti nello stesso modo, non ci sarebbe più nulla di entusiasmante! I particolari del tuo aspetto non ti rendono diversa dagli altri in senso negativo. Ti rendono speciale. Accettare ciò ti aiuterà a realizzare lo scopo di Dio nella tua vita. "Non sto parlando solo dei difetti fisici", potresti rispondere. "Che cosa mi dici dei difetti della personalità?" Bene, adesso c’è qualcosa su cui devi lavorare! Se non hai un buon temperamento, chiedi ai tuoi genitori oppure ad un giovane leader di aiutarti a migliorare il tuo carattere. Essi ti aiuteranno ad esser più responsabile in modo affettuoso. Forse sei impaziente. Cerca di fare uno sforzo per essere più gentile.
3. PRENDI CURA DI TE STESSA
Parliamoci chiaro. Coloro che fanno uso di droghe, alcolici, sigarette, di solito hanno scarsa stima di loro stessi. Si sentono orrendi e pensano che bere, fumare, fare uso di droghe, possa aiutarli a sentirsi meglio oppure a dimenticare temporaneamente l’odio che provano verso loro stessi.
Non cadere in quella trappola! Il tuo corpo è una meravigliosa creazione di Dio! Trattalo come un gioiello prezioso. Abbine cura. Dormi la quantità di ore necessarie per dare il tuo meglio a scuola. Fai una dieta bilanciata. Programma regolarmente dei momenti per fare ginnastica. Non te ne pentirai!
4. EVITA IL GIOCO DEI PARAGONI
Attenta! Non paragonare te stessa ad altri, soprattutto in aree nelle quali non puoi cambiare! I paragoni conducono solo a due conclusioni: (1) Sei migliore di... (2) Non sono come... Entrambe queste attitudini sono errate. La prima è orgogliosa e presuntuosa. La seconda ti fa sentire inferiore agli altri. Quindi evita di misurarti con gli altri. Ricordarsi che agli occhi di Dio tutti noi siamo ugualmente belli ti aiuterà a non fare paragoni.
5. SVILUPPA UNA BELLA IMMAGINE
Crea mentalmente la tua nuova immagine, e credi in quell’immagine. Ricorda che il tuo aspetto è la foto, l’idea, o l’impressione che hai di te stesso. Sforzati di usare l’immagine che ha Dio di te, come esempio. Egli vuole che tu veda te stesso come il prezioso ragazzo, ragazza che Egli vuole che tu sia - affettuoso, credente, e sii te stesso. Una buona auto-immagine è una priorità nel crescere più bello. Fai tutto il possibile con ciò che Dio ti ha donato.
6. ABBI DEGLI SCOPI
Pianifica degli scopi a breve termine che puoi raggiungere rapidamente e con facilità. Ciò farà incrementare il tuo successo e ti farà acquistare fiducia in te stesso. Hai degli scopi che ti sembrano impossibili da realizzare? Va bene, ma ricorda: Tu stai servendo un GRANDE Dio che vuole aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi!
7. SII TE STESSO
Il risultato di una scarsa auto-stima è la completa auto-disapprovazione (credere di non aver nessun valore, che qualunque cosa tu faccia sia sbagliata, pensare "se solo potessi essere qualcun’altro!"). Quasi tutti gli adolescenti si trovano, ad un certo punto, ad avere una scarsa auto-stima. C’è un modo per superarla? Certo. Te ne ho già accennato. Scopri chi sei e qual’è il tuo posto nel piano del Creatore. Capire quanto tu sia unico, scoprire i tuoi doni ed i talenti, ed accettare il fatto che Dio ti ama e ti aiuterà ad essere felice della tua unicità. E ricorda: la tua immagine può essere la tua migliore amica oppure il tuo peggior nemico. Sta a te scegliere.
8. SII UN’ESPLORATORE
Scopri i tuoi doni ed i tuoi talenti. Cosa ti piace fare? Quali sono le tue capacità? Sport, musica, arte, lavorare con i bambini ecc. Non dare questi doni per scontati. Usali! Quando avrai maggior confidenza con le cose che sai fare meglio, sentirai il desiderio di provare una varietà di altre cose nelle quali sei interessato.
9. ELENCA LE TUE CARATTERISTICHE
Scrivi 25 cose di te stesso. Avrai bisogno di pensare molto, ma puoi farlo (p.e. Hai una bella calligrafia? Com’è la tua corporatura? ecc). Se scopri delle cose di te stesso che non vanno molto bene (p.e. tratti del carattere che potresti migliore) scrivile. Potrai così trovare il modo in cui cambiarle ed aggiungerle poi alla lista delle tue qualità.
10. SCEGLI ATTENTAMENTE I TUOI AMICI
Circondati di onesti e fidati ragazzi cristiani, coloro che ti fanno sentire bene per quello che tu sei. Se le persone che ti sono più vicine sono persone che condividono i tuoi valori e la tua moralità, sarai meno tentato da cose errate. Sii carino con tutti, ma sii estremamente selettivo verso coloro che scegli come amici. E ricorda: amici sinceri aiutano a stabilire una positiva auto-immagine.
11. AMPLIA LA TUA MENTE
Applicati su una nuova materia o dedicati ad un hobby.
12. LEGGI LA BIBBIA E PREGA OGNI GIORNO
Puoi sempre trovare un messaggio d’amore e speranza nella Bibbia. Più la leggerai e più comprenderai che puoi realizzare tutto con Gesù. Sviluppando un rapporto più forte con Dio, noterai che le Sue opinioni ed i Suoi standards, supereranno presto quelli del mondo.
13. INIZIA AD ESSERE GENTILE
Fai qualcosa di speciale per te stesso o per gli altri: pulisci la casa senza che ti sia chiesto, vai a fare la spesa, aiuta una persona anziana, fai un dolce, scrivi una parola di incoraggiamento alle persone che apprezzi, ecc.
14. CREDI IN TE STESSO
Dio ha iniziato una cosa bellissima in te, e la completerà. Scrivi su un cartoncino: "Sono una STELLA della creazione di Dio! Credo in (scrivi il tuo nome). Signore, fammi sentire il Tuo amore, oggi". Affermando di essere una stella della creazione di Dio, stai dicendo a Dio che sai che quello che ha creato è molto, molto bello. Chiedendo a Dio di mostrarti il Suo amore, ricorderai di cercare durante la giornata, segni positivi che ti mostrino il Suo amore.
15. SII REALISTICO
Sappi che ci saranno dei momenti in cui ti sentirai crollare. Quando ciò accadrà prega e cerca l’aiuto dei tuoi amici più stretti e della tua famiglia. Essi ti ricorderanno quanto tu abbia valore.
(2 Corinzi 4:8-9; Isaia 41:10, Salmo 43:5)
